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睡眠イメージ

眠りの不安、
専門医にご相談ください

不眠・睡眠障害は、放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があります。奈良市の精神科・心療内科・内科「片岡診療所」では、適切な診断と治療を行い、不眠・睡眠障害の改善を目指します。

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背景

不眠症・睡眠障害等眠りに関するお悩みは奈良市の片岡診療所へご相談を

診療案内

不眠症や睡眠障害は、「寝つけない」「眠りが浅い」「早く目が覚める」など、
十分な睡眠がとれず、日中の生活に支障が出る状態を指します。
一時的なストレスや環境の変化で起こることもありますが、長く続く場合はうつ病や不安障害、認知症などの背景が隠れていることもあります。

睡眠不足が続くと、集中力や記憶力の低下、気分の落ち込み、免疫力の低下など、心と体の健康にさまざまな悪影響を及ぼします。
「そのうち治るだろう」と放置すると、慢性化して改善までに時間がかかることもあります。

当院では、不眠や睡眠障害の原因を丁寧に調べ、薬物療法・認知行動療法・生活習慣の見直しなどを組み合わせて治療を行っています。
安全で効果的な方法で、快適な眠りを取り戻すお手伝いをいたします。

不眠
体調不良 頭痛 鬱 病気 女性

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診療科目

精神科

心療内科

内科

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診療時間

診療時間

09:00

12:00

16:00

18:30

休診/水曜日、木曜午後、土曜午後、日曜日、祝日

診療時間
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こんな時ご相談ください

不眠イラスト

寝つくまでに30分以上かかる日が多い

夜中に何度も目が覚めてしまう

朝早く目が覚め、そのまま眠れない

眠っても疲れが取れない

寝不足で日中の集中力が落ちている

眠れないことで不安や焦りを感じる

気分の落ち込みやイライラが増えてきた

ストレスや心配事が多く眠れない

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不眠のタイプ

不眠症といっても、その現れ方は人によって異なります。
ご自身の状態を知ることで、適切な治療法を選ぶ第一歩になります。

月

入眠障害

(寝つきが悪いタイプ)

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ベッドに入ってから30分〜1時間以上経っても眠れない状態が続くタイプです。
ストレスや不安、生活リズムの乱れが原因になることが多く、「今夜も眠れないのでは」という不安がさらに眠りを妨げる悪循環に陥ることがあります。

月

中途覚醒

(夜中に目が覚めるタイプ)

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眠っていても夜中に何度も目が覚めてしまい、その後眠れなくなる状態です。
加齢や飲酒、睡眠時無呼吸症候群などの身体的要因が関係することもあります。

月

早朝覚醒

(早く目覚めてしまうタイプ)

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予定よりも何時間も早く目が覚め、その後眠れないタイプです。
うつ病の初期症状として見られることもあり、注意が必要です。

月

熟眠障害

(眠りが浅いタイプ)

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眠っていても眠りが浅く、「寝た気がしない」「疲れが取れない」と感じるタイプです。
慢性的な疲労やストレス、加齢による睡眠構造の変化などが関係します。

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不眠の原因

不眠はひとつの原因だけでなく、複数の要因が重なって起こることが少なくありません。
原因を見極めることが、改善への近道です。

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心理的要因

  • 仕事や人間関係のストレス

  • 将来への不安や悩み

  • 緊張やプレッシャー

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精神的要因

  • うつ病

  • 不安障害

  • 認知症

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生活習慣・環境要因

  • 就寝・起床時間がバラバラ

  • 寝る直前までスマホやPCを使用

  • 枕や寝具が合わない

  • 騒音や光など睡眠環境の問題

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薬や嗜好品の影響

  • 一部の薬(ステロイド、降圧薬など)

  • アルコールやカフェインの過剰摂取

  • 喫煙

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医院概要

医院名

片岡診療所

住所

〒630-8002 奈良県奈良市二条町2丁目3-10

電話番号

0742-33-5385

院長

片岡 裕

アクセス

近鉄西大寺駅北出口から右へ徒歩7分

駐車場

診療時間

09:00~12:00、16:00~18:30

休業日

水曜日、木曜午後、土曜午後、日曜日、祝日

予約

要予約

ホームページ

片岡診療所
片岡診療所

当院の施設基準と診療体制について

当院では、診療報酬改定に基づき院内の書面掲示をウェブサイト上に掲載しております。

医療情報取得加算について

当院は受診患者に対し、オンライン資格確認ならびに受診歴、薬剤情報、特定健診情報その他必要な診療情報を取得・活用して質の高い診療を行う体制の整備を行っています。

医療DX推進体制整備について

オンライン資格確認等システムにより取得した診療情報等を活用した診療の実施、電子処方箋の発行や電子カルテ情報共有サービス、マイナ保険証の利用促進など、医療DXを通じて質の高い医療を提供できるよう取り組んでいます。

明細書発行

個別の診療報酬の算定項目の分かる明細書を無料で発行しています。 なお、必要のない場合にはお申し出ください。

外来後発医薬品使用体制加算

当医院では後発医薬品の使用を推進しています。医薬品の品質や安全性、安定供給体制等の情報収集や評価を踏まえて、処方薬を変更することがあり、その旨の十分な説明を実施しています。

一般名処方加算

後発医薬品がある薬については説明の上、一般名(有効成分の名称)で処方する場合があります。

診断書・証明書の発行

一般診断書、生命保険会社への証明書の発行を行っております。

早期診療体制充実加算

精神疾患の早期発見及び症状の評価等の必要な診療を行う精神通院医療の指定自立支援医療機関として精神療法の実施について、外来・在宅ベースアップ評価料(I)が加算されます。

快眠

<ご予約・お問い合わせは>

TEL.0742-33-5385

初診の方はご予約をお願いします。
又3ヵ月以上経過の再診の方もご予約をお願いいたします。

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